Ежедневное употребление ферментированных продуктов и клетчатки оказывает значительное влияние на снижение уровня стресса.

Согласно результатам нового исследования, приём пищи в ночное время является менее энергозатратным.

Результаты исследования, в котором участвовало более 26 318 женщин среднего возраста, показало, что у тех, кто придерживается вегетарианской диеты, риск перелома бедра выше на 33% .

Исследователи из университета Эдит Коуэн доказывают, что для снижения веса полезны не только аэробные упражнения, но и силовые нагрузки в сочетании с уменьшением количества потребляемых калорий.

Результаты нового обзора показали, что люди, долгое время соблюдающие низкоуглеводную диету, теряют лишь на килограмм больше веса, чем те, кто сидит на других диетах.

Виноград улучшает обмен веществ и работу кишечника.

Британский врач рассказал, как можно похудеть без серьёзных ограничений в питании.

Диетологи назвали интуитивное питание наиболее здоровым способом похудения.

Из-за большого количества пестицидов и инсектицидов, которые содержатся в покупных фруктах и овощах, составляющих основу средиземноморской диеты, может ухудшиться способность к деторождению

Диетолог Татьяна Иванникова заявила, что кисель отлично подходит для людей с гастритом и язвой желудка.