Учёные: работа в смену наносит непоправимый вред здоровью

Группа учёных проанализировала результаты нескольких десятков работ, изданных за последние 15 лет. В них изучалось состояние почти 20 тысяч людей в возрасте до 40 лет. Специалисты провели сравнительный анализ работников разных смен и отметили, что в большинстве случаев производительность труда у людей работающих в смену, намного ниже. Учёные отметили у них очень заниженную когнитивную реакцию и чрезмерную раздражительность. Также эксперты выявили более рассеянное внимание и плохую память.

Но наиболее сильный удар сменным работникам наносит сбой циркадных ритмов. Это зачастую приводит к бессоннице, болезням сердца, излишнему весу, повышению сахара в крови. Однако такие способности, как скорость принятия информации и решений изучены не были.

Работа в смену — один из видов графика труда, в котором время работы в течение суток в разные рабочие дни может отличаться. Такой график широко распространён на непрерывных производствах, в медучреждениях и в транспортной сфере. Несмотря на то, что сменная работа является фактором риска для здоровья и может способствовать конфликтам в брачных, семейных и личных отношениях, обойтись без неё никак нельзя.