Сколько времени вы проводите за своим гаджетом?

Можете сказать точно? Считается, что чем больше времени мы проводим в своих гаджетах - тем хуже для мозга.
Сколько времени вы проводите за своим гаджетом?

Сколько времени вы проводите за экраном своего смартфона, планшета или компьютера в день? Сбивается режим сна, человек становится асоциален, подавлен, одинок. Политики, журналисты, психологи – все говорят о вреде длительного экранного времени, ссылаясь друг на друга, и на проводимые исследования.

Однако с исследованиями возникает проблема: как можно узнать, сколько человек проводит времени, смотря в экран гаджета? Да, можно отследить по времени работы самого устройства, и здесь есть недостатки: смартфон работал, забытый на столе, на планшете просто посмотрели время и отложили. Другой способ провести исследование: спросить напрямую у пользователей, но оценка времени будет не точной. Кто вообще следит за тем, сколько времени проводит в соцсетях или за просмотром сериалов?

Исследователи из разных научных центров проанализировали более 12 тысяч статей и выбрали из них 47, в которых можно было сравнить субъективное и реальное время пользования гаджетом. Оказалось, что только 5% пользователей обращают внимание на реальное экранное время, остальные занижают или завышают его.

В связи с этим авторы статьи в журнале Nature Human Behaviour предлагают провести новые исследования с целью точного отображения зависимости человеческого поведения от проведенного за экраном девайса времени. Гаджеты плотно вошли в нашу жизнь, а их вредное влияние на организм человека часто обсуждается на телевидении и в прессе в негативном ключе, и чтобы подтвердить или опровергнуть эти заявления нужны обширные и достоверные данные.

Похожие темы

VKFacebookOdnoklassnikiTwitter